经过了一周的紧张工作,到了周五心情开始逐渐放松,脑袋里面想着的都是周末休息的事情,但手上的工作却不会因此而停顿,大量的工作依然等待你去完成,因此,许多职场女性到了星期五常常会觉得疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低,有的人甚至出现头晕、胸闷、腹胀、周身酸痛,心理压力会在无形中增加。
“老板,今天的会议能提早开吗?”“领导,能提早下班吗?孩子早放学,我要去接。”每到星期五,诸多职场人士都会怨声载道,尤其是女性。
继星期一综合症后,星期五工作压迫症再次困扰职场女性。
虽然还未有数据证明它的危害和影响,但它对职场女性心理和生理上的伤害已经到了比较严重的程度。
NO.1生活规律被打破后的烦恼
柳旭:30岁咨询公司副总经理
柳旭告诉记者,每到星期五,她就会觉得特别累,思想不集中,效率也低,整个人就像散了架一样,虽然表面在工作,但心情已经游离。柳小姐是咨询公司的骨干,每天的工作安排得满满的。各种会议、活动、计划,常常会让她“废寝忘食”。柳小姐调侃地说:就当是减肥吧。
柳小姐是个懂生活、知道劳逸结合的人,从周一到周四,她把全部精力都放在了工作上,并尽情享受工作带来的满足和充实。管理系硕士毕业的她,来这个公司已经三年了,从部门经理到最近刚提升到副总经理,都是她用自己的努力和拼命得来的。三年里,她工作的时候非常认真投入,但每逢节假日、周末,她玩起来也是同样认真和投入。用她的话说:这是一个标准现代人的生活状态。
但近来她失去了往日的轻松和潇洒。原因是随着职位的上升,紧跟而来的是更大的工作量,更高的工作难度,更紧张的工作节奏。渐渐地,她的休息时间在不断地“缩水”,而工作时间在不断延长。她感到自己的生活失去了平衡,性情和身体状况在不同程度上都受到了伤害。
尤其是到了星期五的下午,人经过了紧张的四天工作,想想紧跟而来的假期,实在是没有太大的激情和心情投入工作,但作为管理人员,柳小姐经常要强迫自己,不让这种情绪蔓延,更不能有所表现。久而久之,她感到自己得了“星期五工作压迫症”。
每到周五,她会表现出莫名的烦躁、疲倦,易发怒,工作效率也极差,偶尔情况严重时,她甚至怀疑自己是否还有能力继续工作下去。
NO.2周五频繁加班的后遗症
张静:26岁房产公司总经理秘书
张静大专毕业后,来到了现在的公司,被安排在总经理秘书的职位。张静生性聪敏,工作非常出色,深得领导的信任和器重。但她是个性格开朗活泼的女孩,每逢周末,总要邀上几个朋友一起出去游玩或聚会,这在他们之间已经达成默契,变成一个固定的娱乐节目。张静总是嬉笑地称自己的生活充满阳光,但唯有周五频繁的加班,让她感到无所适从,烦恼无比。
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