布鲁克斯表示，员工工作职责的重大变动可能仅仅是因为大多数组织都不是一成不变的。“不断有新的行动，新的任务，更加广泛的客户或消费者群体。如果一家公司寻求增长，员工也需要同时成长起来。你工作职责的变动并不总是意味着坏事，它可以成为一个机会，让你能够丰富自己的履历以及学习新的技能。”

　　不管你工作职责的突然变动是出于何种原因，你都需要保持积极的态度，与上司沟通，不要抱怨，如此种种。

　　以下是专家提供的建议，教你如何应对工作职责的重大变动：

　　1.与你的上司沟通，并尽可能直接。

　　“向上司询问，你的工作角色为什么发生变化，你如何做才能继续为公司创造价值。”科尔曼说，“搞清楚这种变化是基于你的工作表现抑或是公司战略变化，并记住尽可能地诚恳以及保持专业风范。”

　　“你工作职责的突然变动并不总是意味着坏事。”蒂奇补充道，“它可能意味着，雇主对你的能力有信心，并希望在条件允许时对你做出正式的奖励。然而，如果你遇到的情况是一些工作职责被拿走，那么你就要想想能够做点什么来改善自己的处境。如果你想留在自己的部门，问一问上司怎样才能把自己的一些工作职责要回来。”

　　2.利用这个机会学习和提高。

　　“如果变动是基于你的工作表现，你要找机会去改善自己的不足之处。”科尔曼说道，“向职业生涯教练或导师求教，让他们帮助你重回正轨。如果变动是源于公司战略的变化，你要更多地了解公司新的方向是什么，并想方设法获得技能，继续成为公司一名有价值的贡献者。”

　　布鲁克斯同意这种看法，“把这个经历当成一次学习的机会——你可以了解到关于自己的宝贵新信息。”

　　3.向上司要求升职或加薪之外的其他奖励。

　　“如果你在没有得到提拔或晋升的情况下增加了额外的工作职责，你可以向上司要求获得一些特殊待遇。”蒂奇说，“那也许是额外的休假天数、延长的午餐时间，或是每周在家远程办公一次的福利。”

　　确保你对眼前状况保持敏感。“如果你的公司正在裁员，你的同事正在失去工作，那就不是要求获得加薪的好时机，即使你的工作职责增加了。”布鲁克斯说，“记录下你完成的额外工作，当最初的危机已经结束，再跟你的上司谈谈公平补偿的事情。”

　　4.不要抱怨。

　　科尔曼说，无论如何不要抱怨眼前的状况或是表露出消极的态度。试着用长远的眼光来看待这个问题，因为不管它有多么困难，对你的职业生涯造成多么重大的影响，放到你的整个职业生涯中都必然是昙花一现。

　　“人们很容易发出抱怨，但面临这种状况的可能不只是你一个。不用你再加把劲，公司里的士气大概已经足够低了。”蒂奇说，“你的上司可能同样对自己眼前的状况感到不高兴。很多上司会告诉你，你还有份工作已经不错了，因此抱怨只会让事情变得更加糟糕。”

　　5.保持一种积极的态度。

　　塔纳索利斯-瑟拉奇欧表示，重要之处在于对工作变动保持积极的态度，“如果你是积极的，你就能够更加富有创造力，进而取得成功。”

　　6.提醒自己，变化是不可避免的。

　　科尔曼表示，你唯一可以控制的就是自己的态度以及自己应对状况的方式，“常言道，痛苦的时日不会长久，但坚强的人会一直坚强。”

　　7.与你的同事交流。

　　“向一位你信任的朋友或同事征询意见，如果他们能够对你的想法和通往成功的计划进行集思广益的话。”塔纳索利斯-瑟拉奇欧说，“三个臭皮匠胜过诸葛亮。”

　　蒂奇补充说，你的同事可以成为你的后援团。“向你的上司发牢骚是一回事，但如果你的同事也在经历相同的事情时，能够跟和你感同身受的人进行交流是非常不错的。”你们能够作为一个团队渡过难关，但切记不要说长道短或是讲一些可能会适得其反的话。

　　8.搞清楚你会陷入这种状况多长时间。

　　“如果公司正在经历艰难时期，你在没有额外津贴或升职的情况下要做两个人的工作，而且这种状况看上去要持续很长时间，那么你可能需要考虑换一份工作。”蒂奇说，“即使你喜欢自己的工作和公司，但在没有回报的情况下应对额外工作职责带来的压力，这可能让日常工作成为真正的煎熬，如果一份新工作能够给你注入新的活力，为什么要忍受这一切呢？”