5.积极参与：参与越多，收获越大。尽管有时实在不屑于参与一些“小儿科”的互动，诸如分组讨论“什么是真正的领导力”，但其实可以利用这个机会鉴别自己的综合能力，而不仅仅是知识层面，例如在众人面前演讲的技巧和说服力，总结概括的能力，组织管理能力，面对小组分歧时的领导力等等；只要投入，就会有收获。

　　6.建立网络：指人际网络。培训提供了一个非常好的沟通和关系搭建的平台，正如一位学员所讲的，“来自四面八方的同事聚在一起，成了同学，以后多好办事啊”。但是，如果在现场闷闷不乐、一言不发，则很难给他人留下好的印象，何谈建立良好关系了。

　　7.有备而来：跟上学时一样，预习后的听讲效果比两眼一摸黑的好很多，因为可以带着问题思考、寻找答案。培训更是如此，要想产生行为的改变，一定事先认真仔细思考过自己的方方面面，尤其是碰到的困境和急需解决的方面，不论是软件还是硬件；当然，平和的心态也很重要，可以积极地寻求培训师力所能及的帮助，但不可有奢望。

　　8.控制损失：的确不排除在很客观公正的判断情况下，发现不论从培训内容还是培训师本身都对自己来说帮助不大，那么，倒是可以考虑自行安排自己的时间，包括中途礼貌地离席或者获得允许的情况下处理更重要的事，不建议负面的情绪、直接的对抗或影响他人等消极的手段。