最后要做的事情才是对症下药。

　　首先在批评与指责，甚至是羞辱面前保持自己内在的认同感。这点有些难，因为被骂多了，难免会怀疑自己，特别是遇到“就是看你不顺眼”的领导，更容易有“我怎么就比别人笨”的想法。每天出门前和睡觉前对着镜子认真地表扬自己一下，即使真的做错事，也表扬自己有错就改和百折不挠的精神。

　　心理学大师艾瑞克森小学时看字典一看就是一两个小时，同学们都很佩服他。但其实，因为他有阅读障碍，不知道查字典是通过字母检索的，所以他查一个单词都是从字母“A”开始一个个查下去直到找到。在十几岁的时候，有一天他突然明白了字典该怎么用，艾瑞克森没有骂自己笨到这么多年才学会用字典，而是非常感谢自己可以领悟到这一点。学习用积极的一面去鼓励自己，不要被你的上司打垮了。

　　如果你遇到的是批评指责型的坏脾气领导，尝试和他们多些真诚的沟通也许能帮助你去感受其背后的善意。

　　恃才傲物型的坏脾气领导，他们常常很有个性，是不按常理出牌的，所以多保持些耐心吧。

　　同情一下你的上传下达型的坏脾气领导吧，因为他的处境和你差不多，适当的时候帮他找个可以释放情绪的活动，就可以把你自己置换出来了。同时也要有自己的边界，让你的领导明白你不是他的出气筒。

　　千万不要被颐指气使的坏脾气领导吓住，不卑不亢地建立自己的边界，这样做也许能让对方明白你不是个软柿子，但也有可能会让他更恨你，对此你要做好心理准备。

　　如果你的上司只有对着你时才是坏脾气的，那么你要观察一下你究竟跟其他同事有什么不同，比如别人是能更多地和领导沟通，看出不同后再决定是否要尝试。

　　很多人功成名就后，都会表达对自己所有对手的感谢，因为是他们成就了自己。所以，不论你遇到了什么样的领导，不论你把他们看成是朋友还是“敌人”，努力工作，让自己变得更强大，都是对他们最好的回报和最强有力的回应。所以，无论生活送给你了什么，都当它是礼物，不要逃跑，打开它，说：是，谢谢！